寒假计划：我的寒假学习计划十_800字

《寒假计划：我的寒假学习计划十_800字》

　　学霸作息时间表
　　6:00―7:30
　　一日之计在于晨，睡懒觉是和自己无关的事情了，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间适合安排功课的复习，尤其是记忆力的课程比如英语单词、背课文等的复习。
　　7:30―8:00
　　早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。
　　8:00―9:00
　　实验结果表明，这个时候人的耐力是的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如物理。
　　9:00―11:00
　　这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!
　　供参考，你可根据孩子自身的实际情况调整。
　　11:00―12:00
　　接近午饭时间，一上午的学习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习、复习，达到巩固的目的。
　　12:00―13:00
　　午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
　　13:00―14:00
　　这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
　　14:00―16:00
　　这个时间段的长期记忆效果，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
　　16:00―18:00
　　这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
　　18:00―19:00
　　晚饭及休息时间，让脑子得到休息。
　　19:00之后
　　晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在晚上11点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
　　因为你以前没有好好学，落后了，别人以前比你用功，所以学得比你好，你要迎头赶上，就必须把一年当作三年用，这样对你很公平，对别人也很公平。
　　时间对每个人都是公平的，一天24个小时，要学习、要吃饭、要睡觉，也要适当地休息。
　　如何安排就是个技术活，愿上面的时间表可以给孩子参考借鉴，找到适合自己的那条路!